Bonjour
Je suis depuis un mois un régime "Dukan"... J'ai perdu 3,5 kg ... Pas beaucoup quand je vois le résultat des autres personnes qui suivent ce régime mais je suis quand même heureuse du résultat... Plus que 8,5OO kg à perdre!
Je vais donc tester des recettes réalisables et agréables au goût et vous partager les hauts et les bas de cette aventure.
En Week End en Savoie mon sport de la journée sera marche dans de magnifiques paysages! Le jardin potager va me permettre d'utiliser des légumes frais... J'envisage de goûter les épinards, les radis après avoir vérifié que je peux les manger et de rentrer sur Paris avec une provision de carottes, navets, poireaux pour les jours où ces légumes me seront permis!
La vie en rose aujourd'hui grâce au temps magnifique, à la nature merveilleuse que j'ai sous les yeux et ma présence auprès de mon mari... 36 année de mariage le 5 octobre!
Hier j'ai testé ma nouvelle forme physique: une marche à pas rapides malgré les montées sans perdre le souffle! Premier bienfait de ce régime.
